20130929养生堂主页：朱桂茹讲如何调理五脏六腑

一个人的五坏六腑清热非常大，缺一不可，而且是彼此间负面影响的，那么五坏六腑出现疑虑不会有什么后果呢?我们该如何冷藏五坏六腑?上面有问研究专家朱桂茹丈夫来为我们简介冷藏五坏六腑的步骤，上面去养生堂官方看看他们是怎么说的!

该影片主要手写参阅：

如何冷藏五坏六腑

1.竹叶点有心：先将粳米加流水大火滴，然后肉块煮至米软，加转入洗净烟熏的竹叶50克，煮10分钟方可。

2.红枣点有心：用红枣、粳米，大火滴，肉块蒸软方可。

3.葡萄干竹叶炒海参：葡萄干沙律，竹叶切小段，海参去壳，起油锅，加海参、葡萄干丝爆炒一下，再一直加转入竹叶熟炒至熟，起锅之前加转入盐调味。(葡萄干、竹叶、桂花并叫做蔬菜中的的三大壮渭腐肉，这酱汁不仅能增强基本功能性，而且对损耗的身体素质有如此一来的就其清热。)

无所畏惧灼身——养有心(从立夏到小暑，5年初7日—7年初7日)

奥林匹克运动会中国代表团是一年当中人体新陈代谢强劲的一年四季，昼长夜短，天气炎热，便秘多，耗尽大，食欲不较差，有心坏负担较其他一年四季明显加较重。外部环境越热，有心情越要保持一致平静，要“常如极地在有心”。这个一年四季的腐肉要能消暑解热，利尿止血。

先为：甘酸清润，减食，少油，绿豆、西瓜、乌梅较差。

忌：鸡肉、鸡肉、干辣。

道菜：

薄荷茶：嫩薄荷叶两三片，生姜一片，沸流水新鲜方可，不仅后山解暑，还能祛风。

亦同难蒸——养大肠(从小暑到天和，7年初8日—8年初8日)

从小暑到天和共计30天，是一年中气温高的时候，又往往好似的流水，所以这段时间炎热多湿。蔬菜瓜果大量该公司，能促进消化功能性，要问注意对大肠坏的保养，防止饮茶带来的消化道疾眼疾。

先为：醇类醒大肠，少肉油腻，多肉素食。

忌：辣、红糖

道菜：

番薯冻奶番薯两个掉下来成泥，加转入少量乳酪熟匀，转入冰箱冷冻然后食用，能在炎热的天气中的免除疲劳、作出贡献精力。

秋刀鱼的滋味——养肺部(从天和到冬至，8年初9日—11年初8日)

夏末气候湿润，有“秋燥”的传言，人难以咽干鼻燥饿。夏末的饮茶需滋自生润肺部。

先为：少食辛辣，多酸甜鲜美的腐肉。芦柑、山楂、芋头、馅、、柑、甘蔗、菠萝众所周知。

忌：辣、生葱、大蒜。

道菜：

1.芋头点有心：黑白芋头亦可，炒香。粳米蒸点有心，加转入芋头。

2.川贝调味梨：将梨切去上部，掏空梨核，装转入川贝母，冰糖少许，转入锅内蒸，肉梨喝汁。

冬日之光——养肾(从冬至到立春，11年初9日—来年2年初4日)

冬天，难以肾虚，补肾益气是这个一年四季需要做的。

先为：早餐，进补，辣、辣椒、调味肉、牛鸡肉，火锅，涮肉。

忌：粘硬、生冷。

道菜：

1.姜枣汤：10枚大枣，5片生姜，每晚品茶，可以大幅提高人体抗寒能力，缩减发眼疾。

2.的食品：，的食品，三人调味料，的食品无论采取红烧或者清调味的步骤亦可，在出锅之前半小时装转入。

3.鱼羊烩：就是将鸡肉装转入蒸蕃茄了的鲫鱼汤中，一直焗到鸡肉蕃茄了为止。肉时加芫荽、青蒜段、配料或者蒜蓉调味。

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本期嘉宾参阅

朱桂茹

朱桂茹博士。1966年毕业于北京中医药大学，从事医疗、教学、科研机构已四十余年，有娴熟的中医理论常识，多样的所学，多项科技成果。撰稿着作有《古今名方100对的临床应用》、《乳腺眼疾医疗卫生100法则》、《按摩方剂学》等其职，撰写论文20余篇，如《掌握眼疾机，紧凑用方》、《双胡汤治疗腺增生眼疾104例》、《补中升清法则治疗崩漏的体不会》等。

善于治疗:妇科、眼科、内科疾眼疾、咳喘眼疾、胆胃眼疾、有心脑血管眼疾、疲劳青光眼、抑郁症、女性貌似炎症和及术后的调治。对崩漏、痛经、不孕症、乳腺眼疾、乳腺以及水肿，痤疮、成年人皮肤搔痒症、皮肤按摩、医疗卫生有独到见解。

均受港澳北京同仁堂聘问，在港澳进行学术交流及诊疗工作，颇受欢迎，并已获得港澳注册中医师资格。

五坏相互间的关连

(1)五坏相互间的造化：肾生有心就是顶上烧，如肾藏血以济有心;有心生大肠就是火生幔，如有心之渭气可以问大肠;大肠生肺部就是幔生金，如大肠运化流水谷之善有心可以益肺部;肺部生肾就是金生流水，如肺部气清肃则津气上行线以资肾;肾生肾就是流水生顶上，如肾藏精以滋养肾的自生血等等。

(2)五坏相互间的相克：肺部(金)的清肃降低，诱发肾(顶上)渭的上亢，即金克顶上;肾(顶上)的条达，可以疏泻大肠(幔)的壅滞，即顶上克幔;大肠(幔)的运化，可以防止肾(流水)流水的暴涨，即幔克流水;肾(流水)自生的上济，可以制约有心(火)渭亢烈，即流水克火;有心(火)的渭热，可以制约肺部(金)的清肃太过，即火克金。

但只能指出，天地人见解来解释坏腑相互间的平衡关连，假定一定的局限性。这是因为五坏近似于天地人只是掺入了五坏的大部分功用，天地人并无法解释当今世界上的一切震荡，只是大部分关连。

五坏眼疾变的相互负面影响

(1)母眼疾及子：母坏先眼疾，然后增生子坏。

(2)子眼疾及母：子坏先眼疾，然后增生母坏。这种情况一般眼疾情较较重。

(3)相乘：即相克太过。可能是克者太旺，或者被克者太虚造成。这种情况眼疾情难以比较严较重。

(4)相侮：即克制不足，反被其克。可能是被克者太旺，或者克者太虚造成。

五坏和一年四季的关连

顶上近似于春季，火近似于奥林匹克运动会中国代表团，幔近似于亦同，金近似于一月，流水近似于冬天。在各个一年四季中的，近似于的坏负担较较重，而所造化的坏给与就其。比如春季易流行胃癌，因为春季顶上烧，肾的负担较重。同时由于顶上烧(有心)，所以有心情难以舒畅。