卵巢囊肿的药疗方法介绍 卵巢保养注意五个要点

　　生活中有很多生活细节的不当最容易造成卵巢囊肿的症状的出现，在平常生 活中对卵巢囊肿的症状的了解是医治身体疾病的只要根据，下面就为大家介绍1些卵巢囊肿的生活中需要注意的细节，其利于身体疾病的健康调养和医治。

　　卵巢保养注意5个要点

　　1、不宜久坐。

　　缺少运动很容易致使气血循环障碍，卵巢囊肿的症状影响盆腔健康。如果你的工作几近离不开“坐”，比较好每40分钟后休息10分钟。

　　2、保持好心情。

　　卵巢囊肿病发缘由虽然与多种因素有关，但中医认为，其产生多因7情损伤，或经期产后6淫外侵导致气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引发。因此女性在工作和生活中，要善于调理心情，别让不良情绪伤了卵巢。

　　3、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有推拿的效果。

　　4、不滥用激素类药物及滋补品，卵巢囊肿的症状少吃高胆固醇饮食。

　　5、处在月经期和产后特别要注意摄养，注意保暖，避免受寒，卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食品，保持机体正气充足，气血通畅。

　　保养卵巢处方要清楚

　　1、卵巢保养药用途方

　　配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

　　制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗；在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

　　2、卵巢保养食疗处方

　　配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。

　　制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天凌晨和临睡前空腹喝1小碗。

　　另外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，和富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

　　3、卵巢保养推拿处方

　　膝关节上的血海，踝关节上的3阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可增进女性内分泌和生殖系统功能的改良，有益于卵巢的保养。

　　如果你找不到穴位，可以用食指导按这些关节，每天2～3次，每次20分钟。

　　药疗加食补更有益卵巢囊肿医治

　　卵巢囊肿除药物医治外，还要注意平常的饮食保健，药补加食疗更有益于疾病的医治！

　　宜：多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食品

　　如：海马、鳖、龙珠茶、山查和香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”；甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，增进囊肿的吸收；

　　富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力；瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

　　忌：应纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食

　　卵巢囊肿患者应特别注意以下忌讳：

　　1、忌用辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食品和含糖较高的饮料；

　　2、不食狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物；

　　3、禁用食品：桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆（注：蜂蜜味甘、性平和，不温不燥，不属此列）等热性、凝血性和含激素成份的食品；

　　4、不吃烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食品。