长时间月经不调怎么治疗

　　10个女人当中会有9个有过月经不调的症状。很多的女性在月经不调以后1般都不会特殊的医治，只是吃1些药物调理1下。但是有的女性朋友由于体质的缘由长时间的月经不调。这类症状10分的容易造成女性不孕，那末长时间月经不调怎样医治呢?

　　如何调理月经不调?月经时间长的缘由：

　　专家回复：通常月经延续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经延续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，深入追究病因。致使月经时间长的常见缘由通常有6个：

　　第1：子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引发经期延长。

　　第2：盆腔炎症。盆腔炎症、子宫内股瘜肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引发月经过量和经期延长。

　　第3：子宫肌瘤。特别是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过量和经期太长。

　　第4：慢性子宫肥大症。因盆腔淤血，卵巢雌激素延续增高，使子宫肌层肥厚，引发月经过量和经期太长。

　　第5：子宫内膜异位症。常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而致使月经过量或经期延长。

　　第6：子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引发经期延长。血液病。如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，月经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可以使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

　　如何调理月经不调?专家支招：注意平常饮食可调剂月经时间长的症状

　　1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食品来补血。

　　2、避免吃太热、太冰温度变化太大的食品。

　　3、可避免血糖1下升高、1降落低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

　　4、摄取足够的蛋白质。午饭及晚饭多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品，补充经期所流的营养素、矿物资。

　　5、可避免血糖1下升高、1降落低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。在两餐之间吃1些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食品。

　　6、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

　　7、多吃高纤维食品。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食品含有较多纤维，可增进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调剂月经及平静神经的作用。

　　8、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。避免血糖不稳定，避免加重不适。

　　9、行将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

　　以上就是长时间月经不调的医治方法。在此提示1下广大女性朋友，千万不要忽视月经不调。长时间的月经不调很容易会引发其他的并发症。医治月经不调的时候可以在饮食和生活习惯上加以配合。