月经不调的女性该怎么调理比较好

　　月经不调的女性该怎样调理比较好?月经不调是每一个人女性都会遇到的问题，中医将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过量或月经过少。但临床上，患者常常不是单纯1种症状出现，如月经过量常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。那末，对月经不调的女性来讲，怎样调理比较好呢，多数中医认为月经不调可通过饮食进行调理。

　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，逐日早晚各1次。适合于经期受寒而至月经后延，月经过少、月经不调等症。

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适合于瘀血阻滞而至的月经过少，月经后延症。

　　3、红高粱花、红糖各适当，水煎，分2次饮服。适合于月经提早、经量多而鲜红者。

　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适合于月经后延、量少、腹冷痛、月经不调等症。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适合于经期太短、血色深红、量多的壮实女性。

　　6、生山查肉50克，红糖40克。先煎山查去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后的月经不调患者。

　　7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　8、雄鸡冠2个，食盐少量，鸡冠煮熟，蘸盐吃，逐日1次，每个月⑸次。适合于虚寒月经不调。

　　9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，凌晨用黄酒冲服。适用于月经不调的经多不净者。

　　10、用鳖甲30克，白鸽1只，米酒少量。将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加清水适当，米酒少量，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足型的月经不调患者。

　　关于“月经不调的女性该怎样调理比较好”就介绍到这里，希望对大家有所帮助。另外，月经不调的女性生活要有规律，由于熬夜、过度劳累、生活不规律都会致使月经不调。生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。另外，月经不调的女性1定要注意经期勿冒雨涉水，不管什么时候都要避免使小腹受寒。