盆腔炎反复发作是为何？ 严控生活细节防盆腔炎

　　盆腔炎反复发作，是许多女性的“梦魇”。用药稍有好转，没隔多久下腹又开始疼痛。1般来讲，盆腔炎分为急性和慢性，若常常反复发作，多为慢性盆腔炎。而慢性盆腔炎多是由于急性盆腔炎医治不及时、不完全，留下了病根。因此，了解盆腔炎的导火索非常重要，同时也要提示女性朋友阔别这些导火索。

　　盆腔炎反复发作导火索探究

　　1、医治不规范，用药疗程不足。许多女性在急性发作的时候，会坚持医治。但是医治1段时间，见症状有所好转，就会疏忽病情，拖成了慢性盆腔炎。1般来讲，盆腔炎是不是治愈、能否停药，需要妇科医生评估，患者莫当自己的“医生”。

　　2、经期没有良好的清洁卫生习惯。月经期子宫内膜剥脱后导致血窦扩大，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果此期间使用不洁卫生巾，乃至进行经期性生活，容易使病菌有可趁之机。除卫生习惯，部份女性的清洁习惯也容易走入极端，特别是频繁使用各种清洗剂、肥皂冲洗阴道，破坏了阴道本来的菌群的平衡环境，更容易致使输卵管积水等盆腔炎。

　　3、性生活过于频繁，不注意清洁。特别是在盆腔炎还没有好转时频繁进行性生活，房事前、房事后又不注意清洁，容易再次引发盆腔炎，或加重原有病情。

　　4、免疫力降落。女性阴道中本身就有致病菌，现代人生活压力大，常常熬夜加班、吃饭有1顿没1顿，乃至为了保持身材节食，致使身体抵抗力降落，致病菌就会趁虚而入，引发盆腔炎。

　　5、反复流产。据了解，反复人流是许多年轻女性得盆腔炎的重要缘由，特别是在不正规的诊所人流手术，致使感染等诸多后遗症。女性在没有生育计划时，要比较好避孕措施，需要人流手术也要到正规医院救治，术后比较好后期处理，定期检查。

　　6、不良的生活习惯，比如常穿紧身裤、久坐不动、经期盆浴等，都有可能引发盆腔炎。

　　严把生活8细节 预防盆腔炎

　　1、经期保健记心中

　　勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食品，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，长此以往就容易构成盆腔充血，抵抗力降落，引发盆腔炎。月经期间制止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，由于此时机体抵抗力降落，致病菌易伺机而入，造成感染。

　　2、个人卫生别忽视

　　保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，1般没必要洗阴道内，也没必要用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌沾染他人。

　　3、瘦身无需减营养

　　有些女性由于担心发胖，单纯依托不吃饭来瘦身，使机体处于极度的衰弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧降落，可能引发各种不同类型的感染，乃至盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的同时，无妨多吃高蛋白的食品，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

　　4、忙里偷闲常运动

　　参加各种方式的体育活动，特别是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。利用1切可能的时间和机会加强锻炼，比如骑自行车上下班，坐公交车的提早两站下车步行到单位或家，工作间隙站起来活动1下筋骨，在家边看电视边做扭腰压腿……

　　5、密切伴侣要固定

　　性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，特别在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性产生盆腔炎的概率要高出几10倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是保证健康的基本原则。

　　6、坚持使用避孕套

　　据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的产生率明显低于不使用避孕套的同龄女性，特别对性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极其有效的方法。因此，避孕套不但是避孕的好方式，而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。

　　7、妇科检查悠着做

　　尽可能避免没必要要的妇科检查，以避免扩大感染，引发炎症分散。做妇科检查应到正规医院救治。

　　8、平淡食品保健康

　　平日饮食应以平淡为主。多吃有营养的食品如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食品。